长时间呆在空调房里，皮肤变得很干燥怎么办？

烈日炎炎的夏季已经来临，出门就流汗，炎炎夏日最开心的事情就是呆在空调房里面吹冷气吃西瓜啦~还是呆在房间里吹吹空调好，可是时间久了，你的皮肤因为毛孔非正常紧急开合，而变得干燥无比，那么该怎么办才好呢？

空调房放盆水

在空调房内放盆水，利用自然水的蒸发来提高室内的湿度，同样能够有效缓解空调房皮肤烦躁的问题。办公室的姐妹们买个小型加湿器吧，某宝上的很便宜，经济适用；

洗澡不要将水彻底擦干

每次洗完澡以后不用把身上的水一下子擦干，在身上适当涂抹身体乳，锁住身上待干的皮肤水分，身体乳不是冬天的专属，一年四季都要用。

确保体内水分充足

在空调房内一定要养成多喝水的习惯，夏天水分挥发大，特别在空调房内水分流失较快、较多，多喝水；根据有关统计表明，正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升，除了身体内物质氧化生成的水分300毫升没，其他2200毫升的水分都要从外界补充。夏天水分挥发大，每天补充水分应该在3000毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多更应该及时给身体补充水分，不可以等到口干以后才想到要喝水。

补水面膜不可少

补水面膜就好比一剂强心针，能够给皮肤快速补充所需的水分。每隔2天给皮肤做一张补水面膜，这样能够有效缓解空调房皮肤干燥的难题，不仅能起到保湿的作用，更有效控制脸上的痘痘，最终就是达到控油的效果，这样能够有效缓解空调房皮肤干燥的难题。

正确护肤不可少

空调房皮肤干燥一定不要忘记每天的护肤步骤，也就是爽肤水、眼霜、精华、乳液以及面霜。在夏天的时候，一定不要延用之前厚重的护肤品，虽然同样都是补水效果的护肤品，但是冬天使用的护肤品难免有点油腻，在夏天使用会让脸上闷出油，所以并不适合使用。妹子们可以使用较为清爽的护肤品，尤其是油性皮肤的妹子。

女人是水做的，这句话确实有科学依据的，新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而加速了肌肤补水技术的诞生，因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。曾有美容大师说过：女人缺水乃万恶之源。如果女人体内水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以，女人补水是一个相伴终生的持续过程。

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