防晒霜到底怎么选？如何选购防晒霜？看完这篇再也不迷茫

防晒是一年四季都不能偷懒的护肤步骤，更是夏日护肤的重中之重。相信许多小仙女都知道涂防晒霜的必要性，但你真的对防晒霜足够了解吗？

买防晒霜很多人想要看SPF、PA值，但是，归咎到根源，并不清楚这两者对防晒的作用，并不清楚多少是适合自己的，接下来就给大家具体地介绍一下防晒霜选购到底看的是什么，什么才是适合自己的，从而应用到指导大家如何选购防晒霜。

看透防晒指数:SPF

SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

看透防晒指数:PA

一般PA+，就是为了防UVA,也就是防长波紫外线的数值。目前我们最常见的PA+描述方法，PA后面的+越多，对长波紫外线的防护越强。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，能够在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤的老化。

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

如何选择合适的SPF值?

敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在25左右即可，以脸部防晒为主;

在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在50+以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

如果，需要去高原如，西藏、香格里拉等。则需要选择SPF80+以上的防晒霜。

SPF值不是越高越好，而是要根据我们的实际需要，一般来说物理性的防晒霜，SPF值只能达到25+或30+。

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